50 visitors think this article is helpful. 50 votes in total.

От глубоких морщин на шее можно избавиться

Спасти шею от морщин

Однажды смотрите на себя в зеркало и увидели новые морщины на шее. Что делать? Спросите, Вы. Если при взгляде в зеркало вы замечаете, что ваш прекрасный образ начинают портить двойной подбородок и дряблая кожа шеи, пора брать инициативу в свои руки. Положение еще можно спасти, если вовремя воспользоваться советами и рекомендациями, как подтянуть кожу шеи в домашних условиях.

Next

Картошка для лица, картофель для красоты кожи

Спасти шею от морщин

Каждой женщине хочется найти эффективное средство от морщин. По нашим рецептам вы его. «Моя шея мне не нравится, — написала в «МК» наша читательница Ирина Першина. Неужели придется отказаться от открытых платьев и прятать даже область декольте? Ответить нашей читательнице мы попросили врача--косметолога Викторию СИЛИНУ.— Действительно, шея — первое, что выдает возраст женщины, — сказала Виктория Игоревна при встрече. — Я приблизилась к среднему возрасту, и морщины приблизились ко мне. — Поэтому за ней надо ухаживать не менее тщательно, чем за лицом (ну еще — за руками). А вот положение на боку мало того, что провоцирует развитие второго подбородка, так еще и вызывает появление морщин в зоне декольте. Прежде всего, смледует обратить внимание на то, как мы спим. Если такое положение является привычным, то со временем в области ложбинки появляются продольные или веерообразные морщины. Какой бы тонкой ни была подушка, голова все равно приобретет возвышенное положение. Это тоже губительно скажется на коже шеи и на подбородке. На состояние кожи влияют резкие перепады температуры. Если женщина быстро худеет, то появление морщин на лице и шее неизбежно. И наоборот: если быстро набираете вес, жировые отложения скапливаются на подбородке, и тот давит на шею. В результате на ней появляются кольцеобразные складки. Так что при ухаживании за шеей, нужно всегда помнить три золотых правила: следить за весом, спать на спине, в кровати не читать. Если до 25 лет шея еще не нуждается в специальных косметических средствах (за ней достаточно ухаживать с помощью увлажняющего крема для лица), то с возрастом кожа становится более сухой. Что и приводит к образованию морщинок, а затем более глубоких морщин. На тонкой коже шеи они появляются примерно в то же время, что и «гусиные лапки» вокруг глаз. К коже шеи уже требуется более пристальное внимание: надо периодически делать питающие и увлажняющие маски. ложки любого косточкового масла подогреть на водяной бане и перемешать со ст. Смесь нанести на марлю, которую обернуть вокруг шеи. Если проблема в финансах, достаточно использовать «подручные средства». Сверху положить полиэтилен или пергаментную бумагу и хорошо укутать шерстяным шарфом. Через 15 минут компресс снять, шею умыть теплой водой и слегка промокнуть кожу махровым полотенцем. Противопоказания: такой компресс нельзя делать людям с заболеванием щитовидной железы и новообразованиями любой локализации. Если вам уже 30 лет: нужно пользоваться кремами, предназначенными специально для шеи. Они способствуют делению клеток эпидермиса, его скорейшему обновлению. Наносить их лучше на ночь: в это время суток кожа лучше всего впитывает косметические компоненты и лучше всего усваивает их. А днем можно использовать обычный увлажняющий крем. Его можно наносить и на область декольте — это является хорошей профилактикой морщин. Если морщины в области декольте уже появились: нужно обратиться к специальным кремам, подтягивающим кожу и делающим ее упругой за счет стимуляции синтеза коллагена. Начинать наносить крем нужно у складки под грудью и, минуя кожу молочных желез, идти к области декольте. А там руки должны расходиться от центра к периферии. При этом очень растягивать кожу нельзя, все движения должны быть легкими и скользящими. Проводить эту процедуру лучше утром, после контрастного душа. Смешайте сок из свежих ягод калины с нежирной сметаной. Через 10-15 минут смойте теплой водой, после чего обязательно смажьте кожу увлажняющим кремом. Питающий банан В блендере взбейте яичный желток и половинку банана. Если же возникнет необходимость срочно привести себя в порядок, то надо воспользоваться лифтинг-сывороткой для шеи и бюста. Добавьте две столовые ложки свежей сметаны, хорошо перемешайте. Нанесите маску на 20 минут, затем смойте теплой водой. Она мгновенно подтягивает кожу, делает ее гладкой и шелковистой. Полученную маску наносите на шею два раза в неделю в течение месяца. Это замечательное средство для ухода за сухой и обезвоженной кожей. Ее действие будет длиться всего 4-6 часов, однако для вечеринки или торжественного случая этого вполне достаточно. Морщины на шее и в области декольте образуются не только из-за сухости кожи. Для того чтобы он не снижался, нужно хотя бы 1-2 раза в год проходить курс салонных процедур — профессионального массажа, ультразвука или микротоков.

Next

От глубоких морщин на шее можно избавиться

Спасти шею от морщин

Полезные и простые советы от косметологов, упражнения для шеи от морщин. Узнайте рецепты. Самое неприятное, что проявиться они могут даже в молодости. Можно ли спасти лицо от этой беды и предотвратить появление глубоких некрасивых морщин? Да, если регулярно пользоваться правильными кремами, готовить которые можно даже дома. ИНГРЕДИЕНТЫ: Массажными движениями наносим на кожу и через 30 минут снимаем остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде. Крем впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна.

Next

Маски для шеи и зоны декольте: вернём упругость коже

Спасти шею от морщин

Моя шея мне не нравится, — написала в МК наша читательница Ирина Першина. — Я приблизилась к среднему возрасту, и морщины приблизились ко мне. Причем, не только на лице. Предательские дорожки появились и на шее. Неужели придется отказаться от открытых платьев и. За частями тела, которые чаще всего попадают под воздействие открытых солнечных лучей, нужно ухаживать еще более регулярно и тщательно. К таковым относятся руки, лицо и, конечно, декольте и шея. Морщины в области декольте появляются из-за ряда факторов. Некоторые мы может исключить, а на действие остальных – повлиять мощными, эффективными методами. Кажется, природа что-то упустила и не побеспокоилась о том, чтобы в зоне декольте кожа была более устойчива. Из-за этого она быстро стареет, теряет упругость, на ней появляются пигментные пятна, родинки и морщины. Таким образом, вопрос «нужен ли уход за зоной декольте» переходит в разряд риторических. К быстрому изменению цвета, потери упругости и подтянутости, появлению морщин приводит и длительная лактация, при которой не были соблюдены превентивные меры, неправильное белье, постоянное пренебрежение методами ухода. Все эти факторы провоцируют замедление процессов кератинизации. В группе повышенного риска пребывают женщины, у которых кожа тела склонна к сухости. К тому же огромное значение имеют естественные процессы старения, отменить которые мы пока не в силах, но замедлить и убрать дряблость декольте можем. Чтобы как можно дольше сохранить такую заметную и такую чувствительную красоту, правильный уход за шеей и декольте нужно начинать как можно раньше. Мы регулярно ухаживаем за зубами, лицом и волосами. В этот список нужно добавить и уход за декольте и шеей. Ежедневно можно и нужно: Все действия совсем несложные и не занимают много времени. Некоторые специалисты рекомендуют проводить их начиная с 30 лет, однако в это время процессы преждевременного старения уже практически на пике. Поэтому мы рекомендуем, например, поменять осанку прямо сейчас. Помимо перечисленных действий нужно как минимум 2 раза в неделю делать пилинг, маски и компрессы для зоны декольте. Для этого подойдут правильно подобранные покупные средства. Однако не меньшей эффективностью могут похвастаться и домашние, сделанные на основе простых ингредиентов. Такие процедуры делаются очень быстро, не требуют предварительной подготовки. Что касается масок, то для их проведения вам потребуется немного больше времени, поэтому лучше делать их в выходной или перед сном. Правильный уход за зоной декольте даст возможность вам практически сразу же увидеть результаты, поскольку кожа в этих местах очень отзывчива на крема и маски. А мы хотим пожелать вам всегда верить в себя и не лениться ухаживать за своим телом. Рекомендуем к прочтению: Маски для области декольте .

Next

Как бороться со старением кожи - Уход за кожей лица - Медицинская библиотека

Спасти шею от морщин

Гимнастика для лица от морщин. которое может спасти печень и вашу. шею, руки. Через. В домашней косметике клубни картофеля используются в вареном и сыром виде, а также их крахмал и сок. Применяя мудрость, накопленную поколениями стать красивой можно даже при помощи обычной картошки. Картошка для лица применяется в виде компрессов и масок. Почистив сырую картошину, разрежьте ее на тонкие ломтики. Наложите полученные кружочки на вычищенное лицо на 15 минут. Процедура смягчит и отбелит кожу лица, придаст ей упругость и естественный блеск. Клубни картофеля, предварительно очищенные от кожуры, потереть мелкой теркой, отжать сок сквозь марлевую ткань. Смазать соком лицо или смочив в нем марлю, приложить ее к поврежденным участкам кожи. Сок иногда смешивают с толокном или пшеничной мукой, маску применяют 20 минут. Предварительно очищенный картофель, необходимо протереть на мелкой терке. Кашеобразную массу положить между двух слоев марли. Маска рекомендована для склонной к раздражению, чувствительной кожи, а также при отеках лица и преждевременных морщинах. При очень чувствительной коже, которая не переносит умывания с мылом, рекомендуется процедура умывания водой с добавкой крахмала. Компресс из свежего картофеля разгладит, размягчит, увлажнит и тонизирует вашу кожу. На один стакан пюре из картофеля, хорошо смешанного с водой или молоком, добавляют чайную ложку кислоты борной, чайную ложку (с горкой) крема для бритья, тщательно перемешивают. Чайную ложку крахмала картофеля надо развести с одной столовой ложкой прохладной воды. При угревой сыпи эту маску необходимо держать один, два часа. Огурец и картофель, мелко протертые теркой, перемешивают и наносят на 20 минут на лицо и шею. Пасту наносят на лицо, слегка растирая кончиками пальцев. Разведенный таким образом крахмал заливают кипятком и быстро размешивают. Вместе с наложением маски из тертой сырой картошки на шею и лицо можно приложить и целые пласты кусочков картошки или чистую кожуру. Добавьте в воду немножечко лимонного сока и смывайте ей маску. Полученную клейстерную массу разбавляют теплой водой (1 л). Теплое пюре наносят на шею и лицо, накрыв теплым полотенцем. Вареный в мундире картофель чистят, разминают и подливают 2 ст. Удаляют через 20 минут теплой, затем холодной водой. Маска годится для любого вида кожи, но особенно в ней нуждается сухая и стареющая кожа. Шведская маска питает, разглаживает и освежает кожный покров, делает его нежным и упругим. Маски из отварного в мундире картофеля для увядшей кожи очень полезны. В размягченный картофель добавляют по чайной ложке глицерина или оливкового масла, сметаны молока. Смесь наносят на 20 минут, закрывают лицо салфеткой. Удалив маску, лицо ополаскивают, обрабатывают настоем липы и наносят на сорок минут питающий крем. Для обожженной на солнце кожи готовят следующую маску: клубни картофеля отваривают в мундире, чистят, разминают в пюре и смешивают со сливками или свежей сметаной до густой массы.

Next

Уход за шеей маски и упражнения для шеи Как похудеть за три.

Спасти шею от морщин

Поэтом, если Вы хотите сохранить красоту шеи и не желаете выдать Ваш возраст, то стоит заняться систематическим уходом за шеей. И лучше, это начинать делать заранее, лет с ти, а не тогда, когда кожа шеи уже лишается своей эластичности, упругости, появляются морщины и. Альтернатива дорогостоящим процедурам по подтяжке кожи лица существует! Салонные методы исправляют проблему сразу, потому они так заманчивы, но есть и другой путь. Эта специальная зарядка требует сил и времени, эффект виден не сразу, но тем не менее он есть! Спасение для всех, кто мечтает о четком овале лица и упругой коже, — занятия дома. Простые движения помогут возобновить тургор кожи, уменьшат количество морщин на лице, сделают обвисшие зоны незаметными. Чем раньше начать выполнять подобный комплекс, тем лучше, — он подойдет даже молодым девушкам, которые заботятся о себе. Эта зарядка чудесным образом снимает усталость с мышц лица, освежает цвет кожи. Попробуй делать ее хотя бы 3 дня подряд, и результат уже будет налицо! К тому же всегда можно проделывать упражнения перед зеркалом и изрядно веселиться, наблюдая свое отражение. Это комплекс, который точно не даст тебе заскучать. Ты станешь выглядеть моложе, ведь упругая кожа значит так много! Пусть подруги не подозревают тебя в походах к пластическому хирургу — поделись с ними этой полезной статьей! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Next

Советы против старения. Омоложение лица и организма.

Спасти шею от морщин

Онлайн заявки на кредит во все банки Заполни заявку и получи кредит не выходя из. Когда ты обнаружишь печальный итог своего бездействия – второй подбородок и обвисшие складки, будет слишком поздно. Ведь она не просто чрезвычайно тонкая, она почти не защищена жировой прослойкой, поэтому буквально на глазах теряет влагу и растягивается. Положение усугубляется еще и тем, что мы постоянно вертим головой, из-за чего страдают не слишком упругие шейные мышцы. Впрочем, на этом неприятности не заканчиваются: у большинства женщин имеются еще и так называемые кольца Венеры – небольшие растяжки, которые с возрастом превращаются в «жабо» из дряблых складок. Одним «колечки» передаются по наследству, у других – любителей почитать лежа или поспать на высоких подушках – возникают из-за повышенного тонуса шейной мышцы. А неправильная осанка, проблемы с позвоночником, лишний вес – все это со временем приводит к появлению второго подбородка. Поэтому, если ты хочешь, чтобы твоя шея до самой старости была «лебединой», тебе потребуется устранять все эти проблемы по мере их возникновения. После 25 лет кожа шеи начинает увядать: она теряет влагу, а вместе с ней и тонус. Твоя главная задача в этот период – простимулировать процессы обновления и остановить «засуху». Для начала следует «сбросить» старую, обезвоженную кожу. Курс из пяти-шести процедур не только обновит эпидермис, но и увеличит выработку коллагеновых волокон, что немного притормозит процессы старения. Легкое покраснение пройдет уже через полчаса после пилинга, и вся реабилитация сведется к нескольким простым действиям – беречь шею от солнца и не ходить в солярий как минимум неделю. Следующий этап омоложения кожи – глубокое увлажнение при помощи инъекций гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота – единственный компонент, который, восстанавливая водный баланс, создает идеальные условия для жизнедеятельности клеток. Результат ты увидишь сразу после укола – кожа посвежеет, станет похожей на упругое яблочко. Пять-шесть процедур – и ближайшие 6-8 месяцев шея будет выглядеть потрясающе. Если тебя пугают уколы, попробуй криотерапию – массаж жидким азотом, который бодрит не хуже, чем крепкий морозец, а значит, активизирует обмен веществ, улучшает кровообращение и заставляет кожу «проснуться». Эффект не такой потрясающий, как от гиалуроновой кислоты, зато никаких инъекций. Будь готова к тому, что после 30 лет процесс старения резко ускорится и морщины станут более глубокими. В этом возрасте пора переходить к инъекциям ботокса или диспорта. Оба препарата – всего лишь разные названия одного и того же средства – нейротоксина типа А, который предназначен для борьбы как с горизонтальными, так и с вертикальными морщинами. Только ботокс выпускается в Америке, а диспорт – во Франции. Для коррекции даже самых глубоких складочек достаточно сделать четыре укола – по два с каждой стороны шеи, где прощупываются мышцы. Очень тонкая и короткая игла не причинит боли, кроме того, вся процедура займет не больше пяти минут, так что ты даже не успеешь испугаться. Первые несколько часов после операции ни в коем случае не трогай место инъекций, не три и не массируй кожу, иначе препарат просто рассосется. Старайся больше лежать, но не на животе или на спине, а на боку. И забудь про сауну, баню и алкоголь в ближайшие три дня. Если будешь выполнять все эти требования, на четвертые сутки заметишь, что шея стала более гладкой. Впрочем, основной эффект ты увидишь позже – где-то через десять дней. Он сохранится на шесть месяцев, после чего можно повторить процедуру. Если еще раз сделаешь укольчик, результат – упругая кожа – будет радовать тебя не меньше года. Несмотря на то что инъекции ботокса и диспорта считаются относительно безопасными, врачи не рекомендуют начинать процесс омоложения с этих уколов. Область шеи – опасная зона, так как здесь находится щитовидная железа. Поэтому удостоверься, что остальные методики – гиалуроновая кислота, пилинги, криомассаж – перестали действовать, и только после этого переходи к ботоксу. В этом возрасте у многих женщин появляется второй подбородок и становится дряблой кожа. Но у тебя есть как минимум два варианта вернуть своей шее былую красоту. Прежде всего провисающую кожу можно приподнять и зафиксировать в новом положении с помощью так называемого нитевого лифтинга. Главную роль в этой операции выполняет тончайший длинный стержень из полипропилена – материала, которым при полостных операциях сшивают ткани и внутренние органы. Его поверхность усеяна микронасечками, расположенными под определенным углом, в виде «елочки». Именно они, словно маленькие крючки, цепляются изнутри за ткани, поднимают их и удерживают в нужном положении. Сначала специалист расчертит шею линиями, по которым тебя будут «штопать», и обколет их мощным анестетиком. Затем хирург введет под кожу иглу со стержнем, чьи насечки сдвинут ткани в нужном направлении и обеспечат эффект подтяжки. Через час ты сможешь покинуть кресло и полюбоваться на себя в зеркало. Причем результат ты увидишь сразу, и он останется с тобой на несколько лет. А значит, уже через несколько дней ты сможешь вернуться к обычной жизни. Если ты боишься ложиться под нож хирурга, к твоим услугам безоперационный метод омоложения – термаж, или термический лифтинг. Название сложное, но смысл процедуры прост: пока ты будешь сидеть в удобном кресле, врач в течение получаса станет поглаживать твою шею особой насадкой. Ты почувствуешь приятное тепло, а тем временем радиоволны нагреют подкожные ткани и простимулируют уплотнение коллагеновых волокон, которые и обеспечивают упругость. Что касается второго подбородка, то с ним отлично справится шейная липосакция. Через небольшой разрез, сделанный в проблемной области, тебе введут тонкую канюлю (полую трубочку) диаметром около 3 мм, которая из-за своего микроскопического размера не оставит после себя никаких следов. Хирург уберет немного жира (от 10 до 20 мл) и наложит на подбородок специальную повязку. Даже не думай снимать бинты раньше, иначе возможны осложнения. Боли не будет, но в течение нескольких дней тебя могут беспокоить небольшие отеки. После 45 лет у шеи начинаются самые серьезные проблемы – появляется возрастная пигментация, складки и, что самое неприятное, теряют тонус мышцы. Тебе придется сделать самую настоящую пластическую операцию – платизмопластику. Этот хирургический метод включает в себя подтяжку как кожи, так и самой шейной мышцы. Под общим наркозом хирург сделает надрез вдоль внутренней стороны уха, обогнет мочку и дойдет до границы роста волос на затылке. Затем он отслоит кожу, иссечет все лишнее, удалит имеющийся жир, подтянет шейную мышцу и наложит швы. Со временем они превратятся в небольшие незаметные рубчики, которые, скорее всего, никто не увидит, ведь они спрячутся за ухом и под волосами. В течение недели неприятные ощущения вместе с отеками и небольшими синяками сойдут на нет. Первичный косметический эффект после платизмопластики виден уже через две-три недели, однако полное восстановление будет продолжаться гораздо дольше – окончательный результат ты сможешь оценить только через полгода. Фотоомоложение – лучший способ расправиться с пигментными пятнами. В ходе процедуры, которая длится около 20 минут, высокоинтенсивный источник света будет воздействовать на поверхностные и глубокие слои кожи и таким образом разрушит накопленный в них меланин. Инъекции гиалуроновой кислотой – от 2500 до 6000 руб. Но учти: если твоим пятнам много лет, есть риск, что они не исчезнут до конца. Чем раньше обратишься к косметологу, тем больше у тебя шансов избавиться от пигментации. Сергей Левин, пластический хирург Европейского медицинского центра: – Существует мнение, что пластику шеи можно делать после 45 лет, не раньше. Чем позже вы проведете операцию, тем хуже будет результат: ведь к этому моменту кожа растеряет всю свою упругость, а морщины превратятся в заломы, практически не поддающиеся коррекции. Второй подбородок: Шейная липосакция – около 50 000 руб. Поэтому неудивительно, что сегодня как в России, так и во всем мире все больше и больше женщин обращаются к пластике шеи в возрасте 35-40 лет. Глубокие морщины: Инъекции ботокса или диспорта – от 1000 руб.

Next

Первой стареет шея. Как её омолодить? | Секреты красоты | Здоровье | Аргументы и Факты

Спасти шею от морщин

Появляются морщинки в уголках губ, двойной подбородок, морщины на шее. И, как правило, овал лица теряет четкие очертания между % и годами %. Исследователи установили своеобразную цену в годах жизни для каждого признака старения кожи, а затем ото брали основных. , : , ; : , , ; , , ; , , ; , ; : , , , , ; ; , , ; ; , ; .

Next

Уход за шеей: маски и упражнения для шеи | Как похудеть за три месяца и навсегда!

Спасти шею от морщин

Причиной быстрого старения кожи и появления морщин на шее и в зоне декольте является слабая жировая прослойка этой зоны кожи, недостаточное увлажнение, повышенная подвижность шеи, нарушение кровообращения, при неправильной осанке, когда голова и подбородок часто. За кожей лица, так или иначе, ухаживает любая женщина, но вот о шее многие забывают: ведь её всегда можно спрятать за высоким воротником свитера или водолазки, надеть модный шарфик или косыночку, но ведь летом так хочется надеть открытое платьице или сарафанчик, а дряблая кожа не позволяет – и что с этим делать? Наверное, стоит вспомнить, что ухоженная шея для женской красоты не менее важна, чем лицо, грудь, руки или красивые ножки, однако кожа на шее так нежна и чувствительна, что требует особого ухода. Жировых прослоек на шее практически нет, а шейные мышцы теряют тонус быстрее, чем другие мышцы тела – они редко подвергаются нагрузкам. Так что начинать заботиться о коже шеи следует как можно раньше – лучше сразу после 25 лет; если же вы упустили это время, начинайте прямо «с того места, где находитесь», и ухаживайте за шеей как можно тщательнее – конечно, без фанатизма, но регулярно – только в этом случае ваши усилия будут вознаграждены. Очень важно правильное очищение – агрессивных средств и мыла, которое сушит, шея просто не выносит – кожа на ней быстро становится дряблой и обвисшей. Мыло надо выбирать щадящее или нейтральное: можно сделать мыло самостоятельно – сегодня есть много «рецептов красоты», или использовать мужской крем для бритья – он действительно очищает кожу бережно и нежно; хорошо очищает и раствор квасцов – 5-10%-ный, или просто отвары и настои лечебных трав. Для ежедневного ухода за кожей шеи с квасцами можно приготовить лосьон: взбить сырой яичный белок, чтобы получилась пена, добавить касторовое масло и глицерин (по 1 ст.л.), сок лимона, любой подходящий одеколон и раствор жжёных квасцов 2%-ный (по ½ стакана). Если кожа жирная, то касторового масла добавляют всего 1 ч.л. Кожу шеи протирают лосьоном дважды в день: утром и перед сном; держать лосьон надо в холодильнике. Маска с лимоном в сочетании с обычными кремами для ухода хорошо питает кожу шеи зимой, при нехватке свежих витаминов. Очищенный лимон надо тонко нарезать, косточки убрать, и размять мякоть вилкой. На шею нанесите любой жирный крем, а потом положите на кожу вату – очень тонким слоем. На вату положите лимонную кашицу и разровняйте; держите около 20 минут, потом вату уберите, и протрите шею ещё раз жирным кремом; затем промокните шею смоченным в свежем соке лимона косметическим диском, и нанесите уже другой крем – питательный. Быстро улучшить состояние кожи на шее можно с помощью такого вкусного фрукта, как банан. Желательно разминать его пластиковой вилкой на пластиковой тарелочке – хватит половинки фрукта, а потом получившуюся массу быстро наносят тонким слоем на влажную шею. Полезна такая маска зимой, когда батареи центрального отопления сильно высушивают воздух в помещениях – шея от этого сильно страдает. Любые фрукты и овощи – лучшая основа для питательных и освежающих масок для дряблой кожи шеи. Мякоть любого фрукта, смешанная с натуральным йогуртом в блендере, питает кожу и снабжает её витаминами. К фруктовой или овощной кашице добавляется картофельный крахмал, или свежий сырой желток – так получается ещё питательнее. На зиму можно приготовить тонизирующие лосьоны для шеи: измельчить свежий огурец или свежие ягоды шиповника, залить 100 граммов сырья стаканом спирта или водки, и настоять 2-3 недели в тёмном сухом месте. Оживляют и омолаживают дряблую кожу шеи различные компрессы. Если кожа шеи увяла и растянулась, поможет компресс с отваром ромашки на молоке. Цветки ромашки – одну пригоршню – надо залить молоком (250 мл), довести до кипения и немного проварить на малом огне. В отваре смочить плотную салфетку и приложить к шее, обернуть пищевой плёнкой и мягким полотенцем. Компресс держать 15 минут, потом протереть шею влажным полотенцем и нанести питательный крем – мыть шею водой не надо. Масляные компрессы тоже отлично помогают освежить и подтянуть дряблую кожу. Сливочное масло (1 ч.л.) смешивают с таким же количеством жидкого мёда и сырым желтком, выкладывают смесь на плотную салфетку, оборачивают ею шею, сверху прикрывают плёнкой и обматывают бинтом – плотно, но не туго. Держат такой компресс до 20 минут, а потом моют шею тёплой водой и смазывают своим питательным кремом. Очень эффективен компресс с оливковым маслом (150 г), витаминами А и Е – масляными растворами, и 1%-ным (2,5%-ным) фолликулином, естественным эстрогеном - женским половым гормоном – его надо взять 1 ампулу. Ингредиенты тщательно перемешать, нанести на шею, прикрыть сверху пергаментной бумагой, обмотать полотенцем и держать 30-40 минут, потом протереть кожу влажным тампоном – смывать водой не надо. Кроме домашних средств, стоит использовать и покупные – при комплексном подходе результат будет более ярким, и кожа шеи быстрее станет молодой и свежей. Косметика по уходу за шеей выпускается сегодня многими компаниями; кроме того, есть очень много кремов, гелей, сывороток, масок и других продуктов, предназначенных для ухода за кожей лица, шеи и области декольте. Например, известная компания Biotherm предлагает антивозрастное средство для ухода за шеей – сыворотку Anti-Aging Corrective Serum. Продукт эффективно борется с возрастными проявлениями, восстанавливает кожу шеи, придавая ей упругость и плотность. Средство позиционируется, как интенсивно действующее: оно разглаживает морщины, подтягивает зону шеи, устраняет складки, отвислость и дряблость кожи. При применении данной сыворотки выравнивается цвет кожи, светлеют пигментные пятна; производитель также обещает, что эффект применения будет длительным – новые признаки старения и дряблости кожи не появляются после этого несколько месяцев. Известная швейцарская фирма Juvena выпускает регенерирующий крем для ухода за шеей и областью декольте Specialist Regenerating Neck and Decollete Cream. В состав сыворотки входит кремний и биофибрин – активное соединение, проникающее в клетки без помощи проводников; вместе эти вещества сжигают лишний жир, способствуют синтезу коллагена, увеличивают упругость кожи и разглаживают морщины. Он предназначается для зрелой кожи, потерявшей упругость и влажность: восстанавливает её способность удерживать влагу, восполняет запас аминокислот и стимулирует процессы регенерации. Компания Lancome разработала для ухода за шеей подтягивающий крем Renergie Morpholift Cou R. Одновременно крем защищает кожу от агрессивных воздействий окружающей среды: шея постепенно становится эластичной и гладкой, а образование пигментных пятен замедляется. Японская косметическая компания Annayake представляет Extreme Neck Cream – также специально разработанный крем для шеи и зоны декольте. Фирма Annayake решила максимально внимательно подходить к каждому типу кожи и учитывать индивидуальные особенности каждой женщины: красота понимается её основателями и сотрудниками согласно древней японской концепции – как отражение внутренней чистоты. Кожа после применения крема Extreme Neck становится моложе – более гладкой, упругой, нежной; исчезают пигментные пятна, а шея приобретает более чёткие контуры. Российские учёные тоже поработали в этой области: не так давно появились – сначала в салонах – косметические средства Гиаматрикс, позиционируемые, как продукт нового поколения. Отмечается, что омолаживающий эффект косметики Гиаматрикс довольно ярко выражен: в её состав входят пептиды и гиалуроновая кислота – первоначально препараты разрабатывались для применения в пластической хирургии, поэтому они не только оказывают выраженное влияние на регенерацию клеток, но и формируют внеклеточные тканевые структуры - результат действительно получается впечатляющий. Есть среди средств Гиаматрикс (Hyamatrix) и крем для шеи и зоны декольте: он устраняет дряблость кожи, убирает второй подбородок, выравнивает овал лица и контуры шеи, корректирует возрастные изменения. Продукт называют эффективным, потому что пептиды и гиалуроновая кислота работают в синергии, в результате чего не только устраняются морщины и нормализуется тонус кожи, но и продолжается синтез гиалуроновой кислоты в организме – известно, что с возрастом её вырабатывается всё меньше и меньше. Кожа шеи требует не только постоянного ухода: её красота и молодость зависит от многих факторов - климата, питания, осанки, позы во время работы и сна. Научитесь постоянно её защищать и беречь, и тогда вам не придётся носить свитер специально для того, чтобы скрывать дряблость и отвисание. Автор: Гатаулина Галина Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Женский сайт Выпадение ресниц: причины, лечение и средства. Вернуться в начало раздела Уход за лицом Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье Это стоит почитать: Питательные кремы: защитные кремы, кольдкремы, кремы с липосомами, кремы с фруктовыми кислотами. Женский сайт Народная (натуральная) косметика для лица.

Next

Как подтянуть кожу шеи :: JustLady.ru - территория женских разговоров

Спасти шею от морщин

Молодость и красота – вот, что движет каждой женщиной. Но когдато настает, то время, когда женщина замечает видимые морщины на шее. Приходит в голову масса. Все люди рано или поздно сталкиваются с необратимыми процессами старения организма и увядания кожи. Но уверена, что для большинства женщин такие процессы являются неприятными, а для кого-то возможно даже катастрофическими. Дамам вполне свойственно естественное желание выглядеть более молодой, привлекательной и неотразимой. Многие жадные мужские взоры чаще обращены на женщин, когда они находятся в расцвете сил, жизненной энергии и молодости. У кого-то старение кожи происходит после 20 лет, у кого-то за 30 лет. Я в своей жизни имела удовольствие общаться с людьми, у которых совершенно не наблюдала старения кожи даже после 40 лет. Многими учёными давно доказано, что ресурс человеческого организма более 100 лет. Но наш образ жизни, плохая экология, стрессы загнали жизнь в очень узкие рамки, причём качество этой жизни часто оставляет желать лучшего. Чтобы сохранить кожу молодой и здоровой нужно применять целый комплекс мер по уходу за ней. Я поделюсь некоторыми секретами и жизненным опытом в этом вопросе и постараюсь объяснить как людям в 40 лет удаётся выглядеть на 25. На самом деле ничего удивительного, нужно просто обладать некоторыми знаниями и соблюдать естественные законы природы. Среди которых - естественное возрастное увядание кожи, недостаток питательных веществ, чрезмерное влияние ультрафиолетовых лучей и масса других причин. Как правило, сам процесс возникновения морщин связан с комплексом перечисленных факторов. Среди причин также является то, что организмом мало выделяется коллагена и эластина - строительных белков для нашей кожи, именно эти ферменты придают коже бархатистость и эластичность. Одним из основных факторов возникновения морщин является недостаточное поступление влаги, именно она питает и придаёт молодость кожи. Недооценивать этот существенный фактор не стоит, наш организм преимущественно состоит из воды. Виды морщин: - возникают в результате сокращения мышц на лице человека. Если человек часто строит гримасы, смеётся, удивляется, при этом происходит напряжённая работа мимических мышц, то он больше подвержен образованию морщин на лице; - это возрастные морщины. Предупреждение появления морщин: Никогда не нужно ждать появления морщин, а потом судорожно с ними пытаться бороться. Нежелательный процесс лучше предотвратить, чем пытаться изменить его последствия. Комплекс мер по уходу за кожей лица нужно проводить регулярно после 20 лет. Причём существенную роль в этих процессах играет косметика . При правильном уходе и соблюдении некоторых закономерностей вы далеко не скоро обнаружите на своём лице первые морщины. Питание человека играет определяющую роль в состоянии всего организма в целом. Не буду долго объяснять, что наш организм устроен закономерно - если болит один орган, это сказывается на всём организме в целом. Исключите из своего рациона фастфудовскую пишу, не употребляйте пищу "на коленках". Питание должно быть своего рода ритуалом и приносить радость. Чтобы ваша кожа была увлажнённой и мягкой, обязательно постарайтесь выпивать 200 мл стакан прохладной свежей воды утром. Вода не должна быть из-под крана и не должна быть кипячённой. Когда вы вкушаете пишу сосредоточивайтесь только на ней, не занимайтесь посторонними делами. Идеальный вариант, если вода из проверенного чистого родника. Запомните в кипячённой воде нет ничего полезного, это мёртвая вода, так как она подверглась термической обработке. Если возможности пить воду из родника нет, то подберите себе качественную, но не газированную минеральную воду в магазине, лучше чтобы это вода была проверенна экспертизой, так как большинство такой продукции не содержит в себе никаких полезных свойств. Вода обязательно должна отстояться несколько часов, прогоните её через фильтр, и только после этого, можете спокойно пить. Вода имеет необычайное свойство накапливать информацию. При воздействии на воду информации, вода приобретает определённую молекулярную структуру. Включите в свой рацион больше фруктов и живой термически необработанной пищи, завтрак должен обязательно быть лёгким, с утра организм ещё не полностью проснулся, поэтому отягощать организм перевариванием пищи не стоит. Если воде сообщать положительную информацию, то её молекулы приобретают правильную красивую молекулярную структуру, а если отрицательную, то структура хаотичная. Пусть ваш завтрак будет состоять только из фруктов или овощей, не мешайте то и другое вместе. На ужин прекрасно подойдет овощной салат или лёгкая каша. Начну с самого главного, а именно с вредных привычек. Курение оказывает разрушающее воздействие на кожу лица. В состав любого алкоголя входит этиловый спирт, при употреблении алкоголя, спирт обезжиривает поверхность эритроцитов и они начинают слипаться. Причем курение разрушает даже структуру ДНК, сокращает сосуды, что вызывает их закупорку и отмирание. Когда сгусток эритроцитов подходит к капилляру, доступ кислорода и питательных веществ в этот капилляр перекрывается и он может отмереть. Это известно давно, но в прессе этому уделяется мало внимания по очевидным для меня причинам. Поэтому многие покраснения и кровавые образования на коже могут быть вызваны именно этими процессами. Ведите размеренный образ жизни - нагрузки должны чередоваться с отдыхом. Обязательно знайте, что вашей коже нужен покой и отдых. Занимайтесь спортом, ходите в тренажёрный зал, устраивайте утренние пробежки. Постарайтесь внимательно следить за своим эмоциональным состоянием. Чем меньше вы подвержены стрессу, тем больше у ваш шансов сохранить здоровый вид лица и состояние кожи. На своём опыте могу сказать, что хорошего эффекта можно достичь только путём чередования качественных косметических средств с применением домашних народных способов ухода за кожей. Когда вы используете , сыворотки против старения, средства для разглаживания кожи вокруг глаз, омолаживающие препараты и лосьоны для очищения кожи будьте аккуратны и внимательны, кожа у всех индивидуальная, поэтому, если вы заметили раздражение или другую негативную реакцию лучше отказаться от данного способа ухода за кожей. Приоритетное значение для замедления процессов старения играет применение масок. Сразу отмечу, что я предпочитаю использовать - это такая маска, в состав которой входят только ингредиенты предпочтительно растительного, либо другого происхождения, которые не подвергаются термической обработке. При температурной воздействии на продукты более 40 градусов большинство питательных веществ уничтожается, а соответственно применение подобных масок, настоев и отваров становиться бессмысленным и бесполезным занятием. Поэтому первый вывод - маска для лица должна включать только живые не загубленные термической обработкой микроэлементы. Состав таких масок достаточно разнообразен, вопрос в фантазии человека и в опыте их применения. Прекрасная маска для лица, которая подарит вашей коже сияющий и здоровый вид. Возьмите банан, превратите его в желеобразную массу, добавьте немного натурального апельсинового или виноградного сока. После чего удалите маску и промойте лицо тёплой водой. Посмотрите на слонов и жирафов, они питаются исключительно растительной пищей, но это им не мешает быть при этом крепкими и здоровыми. , эта маска очень эффективная и питательная, она прекрасно разглаживает морщины и придаёт коже бархатистость и здоровый вид. Если у вас сухая кожа возьмите желток от яйца, а если жирная кожа, то лучше взять белок. Очистите кожу от грязи и макияжа лосьоном, либо молочком. Они вряд ли испытывают недостаток строительного белка от того, что не питаются мясом. Сок кабачка (получите через соковыжималку или блендер) перемешайте с соком лимона, либо мёдом (пропорции на ваше усмотрение) нанесите на кожу лица, а на глаза положите огурцы нарезанные кольцами, оставьте на 10-15 минут, затем смойте тщательно водой. Возьмите петрушку, укроп, базилик, листья земляники, либо подорожника (можно в любом сочетании) немного свежих ягод (клубника, земляника, смородина) положите в блендер, превратите в желеобразную массу, нанесите на 15-20 минут и смойте. Эта самая эффективная и питательная маска, наша кожа прекрасно впитывает растительные естественные витамины. - , прекрасно подходит для борьбы с морщинами в области глаз. Выдавите немного сока алоэ вера, нанесите на кожу, можно даже на ночь, потом тщательно протрите кожу очищающими средствами. Улучшенные профессиональные маски для лица содержат, как правило, весь комплекс витаминов и питательных веществ - оксид цинка, диоксид титана, которые являются базовой составляющий для регенерирующих процессов и по защите нашей кожи от вредных воздействий окружающей среды. Современные маски на основе 24-каратного золота от фирмы orogold оказывают прекрасное воздействие на кожу лица. Маски не нуждаются в особом представлении, так как десятки тысяч людей пользуются на протяжении многих лет этими замечательными препаратами. Попробуйте совместитель применение домашних масок с применением натуральных профессиональных масок для лица. Большое количество косметики негативно может сказаться на состоянии вашей кожи. В применении любых косметических средств должна быть эстетическая и логическая составляющая. Постарайтесь по-меньше времени проводить под воздействием прямых солнечных лучей. Не стесняйтесь носить женскую шляпку, которая будет прикрывать лицо от лучей. Применяйте профессиональные средства для защиты от солнца. Если у вас светлая кожа используйте формулу до SPF30. Не посещайте часто и не проводите большое количество времени в солярии. Именно благодаря воздействию горячего пара на организм из нас выходит вместе с потом много шлаков и других непотребств. С третьим заходом в парилку намажьте кожу любой питательной маской, можно обмазать кожу мёдом. - Частичное или полное тоже негативно сказывается на лице, ухаживайте за зубами и вставляйте протезы. В парилке, благодаря расширению пор можно достигнуть хорошего впитывания натуральных масок в поры кожи. - У полных женщин кожа растянута, поэтому при значительном сбрасывании веса, морщины и складки скорее всего появятся. Так как ввиду проблем с зубами, возникает неправильные жевательные движения и на коже лица появляются впадинки и очертание скул.

Next

Маска "Молодая шея"

Спасти шею от морщин

РЕЗУЛЬТАТ ШОКИРУЕТ. Я советую всем, кто хочет омолодить кожу лица, избавиться от морщин и. Мышцы шеи начинают ослабевать без постоянной тренировки уже к 25-ти годам. Связано это с тем, что кожа шеи намного тоньше, чем на лице, и жировая ткань практически отсутствует. Поэтому в ней очень мало сальных желез, выделения из которых защищают кожу от вредных факторов окружающей среды, и кровь хуже циркулирует, что неизбежно приводит к плохому питанию кожи, высушиванию и быстрому старению. Поэтом, если Вы хотите сохранить красоту шеи и не желаете выдать Ваш возраст, то стоит заняться систематическим уходом за шеей. И лучше, это начинать делать заранее, лет с 25-ти, а не тогда, когда кожа шеи уже лишается своей эластичности, упругости, появляются морщины и складки, образуется двойной подбородок, а значительно раньше. Но, если Вы спохватились, уже когда шея начала терять свой божественный вид – то все равно не поздно начать ухаживать за шеей. Тем более, что этот процесс не занимает много времени и сил, а эффект приносит поразительный. Уход за шеей должен включать в себя: приобретение здоровых привычек, ежедневный и еженедельный наружный уход за кожей шеи, и ежедневное выполнение упражнений для мышц шеи – такой комплексный подход по уходу за шеей поможет не только сохранить кожу свежей и упругой, но также позволит избежать появления складок и образования второго подбородка. Мне всего лишь 18 лет, но смотря на молодых женщин, которые уже не усмотрели за своей шеей, становится реально страшно. Так, что лично я слежу за своей кожей во все глаза и не только ❗ Чего и вам барышни советую 😛 Информация действительно полезная. Это ужасно, когда женщина не следит за собой, а особенно за своей шеей. Я регулярно делаю маски, различную гимнастику, крема покупаю, не хочу в старости прятать шею за высокими воротниками и шарфиками, как многие это делают. уход за собой начала после 25, с тех пор всегда ухаживаю за собой, сильно изменилась в лучшую сторону, моего сына (16 лет) иногда считают моим парнем — приятно, ведь идет сравнение по возрасту а еще йогой занимаюсь, жаль что нет времени заниматься чаще.

Next

Крем от морщин, который дает первые результаты уже через 3 дня! Разгладит даже самую плохую кожу!

Спасти шею от морщин

Информация о том, зачем нужна ежедневная гимнастика для лица, её эффективность и. Количество прожитых женщиной лет легко определить по состоянию шеи. На ней признаки старения появляются гораздо раньше, чем на лице. Такое ослабленное питание и приводит к быстрому увяданию кожи. Как ухаживать за шеей, рассказывает московский косметолог Мария Евгеньевна АНДРИАНОВА. Чтобы шейка была нежной и упругой, за ней нужно ухаживать ежедневно. Запомните: эта часть тела не любит кремов для жирной кожи. Вполне подходят также питательные кремы для лица, рассчитанные на нормальную и сухую кожу, а также увлажняющие кремы. Сначала разотрите небольшое количество крема на ладонях. Затем, слегка откинув голову назад, скользящими круговыми движениями правой руки нанесите крем на левую сторону шеи, левой рукой — на правую. Направления движений только снизу вверх, от ключиц к подбородку. Возьмите в привычку после нанесения крема проделывать легкий самомассаж — тыльной стороной ладоней похлопывайте шею с боков, а подбородок массируйте стремительными движениями-постукиваниями пальцами, как пианисты играют на рояле. Выбирая для себя наиболее подходящую маску, внимательно следите за реакцией кожи. Небольшое количество оливкового масла вылейте в неглубокое блюдечко и немножко подогрейте на водяной бане. Эту процедуру стоит проводить курсом — три раза в неделю в течение месяца. Для поддержания и восстановления упругости кожи шеи протрите шею любым растительным маслом: подсолнечным, оливковым, кукурузным. Если маска вызывает неприятные ощущения, смойте ее раньше. Ватным тампоном мягкими движениями нанесите масло на предварительно очищенную кожу шеи. Затем мелкой солью втирающими движениями промассируйте кожу до легкого покраснения по линиям от ключиц к подбородку. При повторении отрицательного эффекта откажитесь от нее. Рецепт маски "Молодая шея": тертый вареный картофель разомните с небольшим количеством овощного сока: морковного, огуречного, томатного. Завершите процедуру горячим компрессом — смочите небольшое вафельное полотенце в горячем молоке, наполовину разбавленном водой. Затем сполосните шею холодной кипяченой водой и нанесите питательный крем. Исключительно полезны умывания отваром картофеля, который готовится для еды. Если вы заметили первые морщинки на шее, немедленно начинайте делать компрессы из обычной столовой соли. Три столовые ложки соли растворите в двух стаканах теплой кипяченой воды. Намочите в этом растворе мягкое махровое полотенце, отожмите его и прикладывайте к подбородку на одну-две минуты. Для предупреждения появления двойного подбородка ежедневно похлопывайте кожу под нижней челюстью смоченным в концентрированной соленой воде жестким махровым полотенцем. Его берут руками за концы так, чтобы средняя часть полотенца провисала. Холодную салфетку, отжав, приложите к подбородку, натянув с силой так, чтобы ткань плотно прилегала к шее. Меняйте салфетки быстро — чтобы сохранялся эффект температурного контраста. Процедуру повторять один раз в неделю женщинам до 35 лет в качестве профилактики и два раза в неделю тем, кто уже перешагнул этот возрастной рубеж. Резко растягивая полотенце, его серединой производите хлопки по подбородку. Чаще обливайте шею холодной водой — это усиливает кровообращение. Необходима также гимнастика для кровеносных сосудов шеи. Чтобы шея оставалась дольше молодой, никогда не наклоняйте голову вниз. Для тех женщин, которые вынуждены долго сидеть за письменным столом, советую: каждый час закидывайте голову назад на 5-10 секунд; энергичными, но не резкими движениями похлопывайте шею и область подбородка тыльной стороной ладони. Не менее пятидесяти ударов; прямо на рабочем месте можете сделать упражнение для укрепления мышц шеи. Вытяните вперед губы трубочкой и произнесите гласные звуки: Ы-О-У-И. Вечером, перед сном, стоит выполнить три следующих упражнения для поддержания шеи по семь раз. Положите скрещенные руки на затылок и надавите ими на голову, оказывая при этом сопротивление так, чтобы почувствовать напряжение шеи. Сложите руки под подбородком и опускайте голову, преодолевая сопротивление рук. Лежа на животе, откидывайте голову как можно дальше назад и опускайте на грудь. По утрам, перед нанесением макияжа, я бы рекомендовала "размять" мышцы лица и шеи. Сделайте глубокий вдох через нос, пытаясь вытянуть губы вперед трубочкой. Тремя пальцами, 1-м — с одной стороны, 2-м и 3-м — с другой удерживайте уголки рта. Сокращенные мышцы оттягивают вниз левый уголок рта, тогда как пальцы удерживают его на месте. Постарайтесь спокойно выдохнуть через рот, который по-прежнему зафиксирован пальцами. Правой рукой жестко поддерживайте левую половину шеи. Во время выдоха мышцы расслабляются — наступает отдых. Те же движения делаются и для другой половины лица. Резко откиньте голову назад, расслабьте нижнюю челюсть, приоткройте рот. Напрягите мышцы подбородочной области, медленно, но с силой поднимите нижнюю челюсть к верхней так, чтобы нижняя губа несколько прикрыла верхнюю. Повторяйте это движение до тех пор, пока не появится боль в мышцах подбородка. Следующее упражнение — на растяжение мышц шеи, на обеспечение свободной циркуляции крови. Его можно делать в любом положении, но при условии, что плечи отведены назад, голова поднята вверх, подбородок вытянут вперед. Смысл упражнения в том, чтобы стараться как бы положить подбородок на грудь. Последнее упражнение — наклоны головы то к правому, то к левому плечу. Причем, выполняя его, надо оттягивать плечи вниз, а не поднимать их к ушам. Ежедневно обильно смоченным в ней полотенцем обтирать шею. Для тех дам, у кого морщины уже появились, вспомним рецепты народной медицины. Нарезать огурцы ломтиками, сложить их в бутылку, залить хорошей очищенной водкой или разбавленным медицинским спиртом. Кожа шеи смягчается и морщины постепенно пропадают. Массированная атака на дряблую кожу шеи даст видимый результат через десять дней, если выполнять эту процедуру без перерыва. Женщинам почтенного возраста поможет старинный рецепт омоложения шеи. Настоять липовый цвет — столовую ложку на стакан кипятка.

Next

Уход за кожей шеи и декольте омолаживающие маски, компрессы, солевой.

Спасти шею от морщин

Предлагаемый рецепт маски для шеи от морщин позволяет повысить содержание коллагеновых. Инъекции препарата ботулотоксина типа А сглаживают, делают менее заметными горизонтальные и вертикальные складки на шее.«Волшебные» уколы Ботокса значительно уменьшают выразительность как кольцевидных морщин на шее, так и «индюшачьих тяж» - возрастных вертикальных морщин. Инъекции препаратов Ботокс и Диспорт эффективно снимают мышечное напряжение и обеспечивают вам гладкую шею без выраженных складок и морщин, правда на некоторое время. «Кольца Венеры» - первые морщины, появляющиеся на шее еще в достаточно молодом возрасте. Уменьшить глубину морщин и складок на шее, сделать их менее выраженными можно с помощью различных косметологических методов. Инъекции препаратов БОТУЛОТОКСИНА типа А – один из способов эффективной коррекции этой эстетической проблемы. Препарат ботулотоксина вводят в поверхностную мыщцу шеи (платизму) и в вертикальные мышечные тяжи, он частично блокирует и «притормаживает» их, в результате локальные сокращения отдельных мышечных пучков в месте инъекций уменьшаются, а морщины и складки становятся менее выраженными. Инъекции botulinus toxin предотвращают углубление морщин и образование резких статических морщин на шее. Процедура введения инъекций ботулотоксина типа А в центре эстетической медицины и красоты «МЕДЭСТ» ™ (Хабаровск) потребует минимум времени (около 30 минут) и Ваших усилий. Перед инъекциями проводят очищение и местное обезболивание области воздействия. В область коррекции препарат вводят тонкой иголочкой. После процедуры врачи рекомендуют сохранять вертикальное положение около 4 часов. Если Вы хотите, чтобы Ваша шея выглядела моложе, записыавайтесь в центр «МЕДЭСТ» ™ на коррекцию складок ботулотерапией! комментарий, отзыв или вопрос, а также ваше Имя, указанное в форме ниже, будут опубликованы в общем доступе после подтверждения администратором сайта. Размещая информацию, вы соглашаетесь с этим условием. Более подробную информацию вы можете найти в "Условиях размещения информации". Компания Allergan, Inc., производи­тель препарата Botox™, разработала специальное программное обеспе­чения для визуализации возможного результата применения Botox™. Зачем рассматривать чужие фото до и после процедуры ботокса? Примерьте результаты на себя с программой Allergan i Visualizer для устройств Apple. Препараты с действующим веществом Ботулинический токсин типа A имеют ряд общих противопоказаний к применению. Временные противопоказания примене­ния Ботокс и Диспорт: Прием антибиотиков, антикоагулянтов, антиа­грегантов; Лактация и беременность; Инфекционные заболевания; Воспали­тельные процессы кожи в местах введения. Постоянные противопоказания для инъекций Ботокс: Индивидуальная непереносимость лекарств белкового происхождения; Заболевания крови, которые связаны с ее свертываемостью. Я сом­не­ва­лась, что все­го за па­ру ми­нут мож­но из­ба­вить­ся от глу­бо­ких мор­щин. У ме­ня с юных лет меж­ду бро­вей та­кие глу­бо­кие склад­ки, рань­ше они бы­ли вид­ны ког­да за­ду­ма­юсь, сдви­ну бро­ви, а по­том ста­ли пос­то­ян­ны­ми. Нес­коль­ко уко­лов бо­ток­са – и все, мор­щин как и не бы­ло! Спа­си­бо кос­ме­то­ло­гам цен­тра «МЕДЭСТ»™, Вы всег­да ме­ня вы­ру­ча­ете! У мо­его му­жа боль­шая проб­ле­ма: у не­го очень силь­но ста­ли по­теть но­ги, и за­пах очень неп­ри­ят­ный. Мы гре­ши­ли на обувь, на нос­ки – все по­ме­ня­ли на на­ту­раль­ное, про­ве­ри­ли – гриб­ка нет. Прав­да ли, что от этой проб­ле­мы по­мо­га­ют инъ­ек­ции бо­ток­са, и в ка­кую имен­но об­ласть ног их де­ла­ют? - Да, дей­стви­тель­но, инъ­ек­ции бо­ту­ло­ток­си­на по­мо­га­ют в ре­ше­нии этой проб­ле­мы. Инъ­ек­ции де­ла­ют­ся не­пос­редс­твен­но в об­ласть стоп. Про­во­дит­ся спе­ци­аль­ная про­ба, вы­яв­ля­ют­ся зо­ны уси­лен­но­го по­то­от­де­ле­ния и имен­но в них вво­дит­ся пре­па­рат. Перед инъ­ек­ци­ями на об­ласть стоп на­но­сят Здравс­твуй­те у ме­ня очень силь­ные мор­щи­ны воз­ле глаз (гу­си­ные лап­ки так ска­зать ) и не смот­ря что мне 25 они у ме­ня есть и дав­но, в моей семье у всех та­кие на­вер­но с Рож­де­ния ) так вот они нас­толь­ко глу­бо­кие и чёт­ко вы­ра­жен­ные что я прак­ти­чес­ки ред­ко улы­ба­юсь на лю­дях, по­то­му что сра­зу прев­ра­щаю в 45 лет­нию жен­щи­ну? Вооб­щем ка­кая про­це­ду­ра мне по­дой­дёт и Ее сто­имость при­мер­но. При сов­ре­мен­ной ди­на­мич­ной жиз­ни та­кая си­ту­ация встре­ча­ет­ся очень час­то. Мор­щин­ки вок­руг глаз глаз лег­ко уби­ра­ют­ся, да­же глу­бо­кие. Преж­де все­го это про­це­ду­ра бо­ту­ли­но­тер­пии, но в на­шем Цен­тре есть ряд дру­гих про­це­дур, ко­то­рые по­мо­гут Вам из­ба­вить­ся от вы­ше­упо­мя­ну­тых мор­щи­нок. Ждем Вас на лич­ную кон­суль­та­цию, где врач смо­жет по­доб­рать на­ибо­лее ре­зуль­та­тив­ные про­це­ду­ры для Вас и все рас­ска­жет по це­нам. При­хо­ди­те, мы хо­тим, что­бы Вы улы­ба­лись от ду­ши!!! Запи­сать­ся на кон­суль­та­цию мож­но по те­ле­фо­ну: 31-20-55 Вол­шеб­но­го - Это миф! Дей­ствие бо­ту­ло­ток­си­на длит­ся не бо­лее 6 ме­ся­цев. За это вре­мя пос­те­пен­но вос­ста­нав­ли­ва­ют­ся дви­же­ния в мыш­це, и она сно­ва на­чи­на­ет ра­бо­тать в преж­нем ре­жи­ме. При ре­гу­ляр­ной об­ра­бот­ке бо­ту­лоп­ре­па­ра­том мор­щи­нок, они ста­но­вят­ся ме­нее глу­бо­ки­ми («за­рас­та­ют»! А вот «под­сесть на бо­токс» - это мо­жет оз­на­чать толь­ко то, что Вам нра­вит­ся ре­зуль­тат от про­це­ду­ры (мор­щин­ки ухо­дят, скла­доч­ки раз­гла­жи­ва­ют­ся, овал ли­ца ста­но­вит­ся бо­лее чет­ким, ров­ным).

Next

Дряблая кожа на шее. Женский сайт www.InMoment.ru

Спасти шею от морщин

Спасение для всех, кто мечтает о четком овале лица и упругой коже, — занятия дома. Упражнение, которое укрепит мышцы шеи и избавит от двойного подбородка. Несколько повторений этих движений в день помогут тебе вернуть тонус нежной кожи в области шеи, уменьшат глубокие морщины. Укрепление кожи шеи посредством внесения изменений в образ жизни Повышение упругости кожи при помощи медикаментозных средств Одним из самых явных признаков старения является появление дряблости кожи шеи. По мере старения организма кожа начинает терять эластичность, которая была у нее в юности, поэтому она становится обвисшей и мешковатой. Однако, несмотря на то, что нельзя обратить время вспять, для укрепления стареющей кожи можно предпринять определенные профилактические меры, а также прибегнуть к применению некоторых медикаментозных средств.

Next

Как обрести лебединую шею: советы косметолога - Общество, Здоровье - МК

Спасти шею от морщин

Можно ли спасти лицо от этой беды и предотвратить появление глубоких некрасивых морщин. Правильно — это ее шея, которая с возрастом больше напоминает шею индюка. Как бы тщательно Вы не ухаживали за лицом, шея — это то с чего нужно начинать заботу о красоте и молодости своей кожи. Тяните язык вверх так, чтобы напряжение мышц происходило под нижней челюстью. С возрастом упругость кожи теряется и, как ни странно, дрябнуть и обвисать она начинает сначала на шее. Но этот процесс можно контролировать, если хотите убрать морщины на шее в домашних условиях, читайте далее! Будьте внимательны, напрягаться должны мышцы шеи, а не языка, иначе эффекта не будет. Необходимо подпереть голову кулаками и надувать шею подобно лягушке. Так мышцы напрягаются значительно сильнее, чем без помощи рук. Убрать морщины на шее в домашних условиях при помощи этих упражнений и специальной диеты можно, но не стоит ожидать мгновенного эффекта, ведь Ваша кожа стала дряблой не за один день, поэтому и для ее восстановления понадобится время. Первые результаты от своих ежедневных стараний Вы увидите уже через месяц, а через два месяца, восторженные взгляды знакомых будут требовать Ваш секрет преображения, так что наберитесь терпения. Диету и гимнастику для красивой подтянутой шеи необходимо обязательно дополнять питательными масками хотя бы раз в неделю. Вот два самых эффективных домашних рецепта от морщин. Столовую ложку свежевыжатого огуречного сока смешать с 2 чайными ложками молока, добавить взбитый белок. Наносить смесь кисточкой в несколько слоев, как только маска подсыхает, наносить еще один слой поверх, так в течение 20 минут, затем смыть теплой водой и намазать шею питательным кремом. Важный момент в нанесении любых средств на шею: двигаться нужно снизу вверх от ее основания к подбородку. В комплексе все эти средства помогут убрать морщины на шее в домашних условиях, и лучше не затягивать, а начинать прямо сейчас и не опускать руки, тогда все окружающие будут Вам завидовать, а Вы гордится своими результатами! В рацион необходимо включить продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Это семена льна, растительное масло (кунжутное, льняное, оливковое, рапсовое, масло зародышей пшеницы), морская рыба и морепродукты, авокадо, маслины, орехи, яйца, шпинат, брокколи. Такой рацион способствует естественной выработке коллагена, с набором таких продуктов не только шея, но и вся Ваша кожа скажет большое спасибо. Ведь без правильного питания борьба с морщинами, как борьба с ветряными мельницами, не приведет к желаемому результату. С возрастом кожа теряет упругость из недостатка влаги и потери коллагена, поэтому очевидно, что нужно увеличить количество потребляемой воды. Рассчитать необходимое лично Вам количество воды в сутки можно с помощью специальных программ, поройтесь в приложениях для своего смартфона, они автоматически рассчитают сколько воды необходимо выпить, еще и будут напоминать Вам об этом в течение дня. Конечно можно прибегнуть к помощи пластического хирурга, но не всем это по карману, к тому же есть уйма противопоказаний и побочных эффектов после такой операции, тем более можно решить эту проблему дома, самостоятельно, нужно помнить красота требует не жертв, а просто немного времени.

Next

Как уберечь шею и бюст от раннего старения?

Спасти шею от морщин

Шея и область декольте самые чувствительные и уязвимые места, которые выдают возраст. Если вас не всегда радует ваше отражение в зеркале, вспомните, что, кроме дорогостоящих кремов, существует еще много действенных и полезных рецептов красоты, ингредиенты для которых вы найдете у себя на кухне. - Соком из листьев алоэ с добавлением вазелина можно протирать лицо для профилактики образования морщин. - Примочки теплого чая помогают при раздражении и воспалении век. - Умывание соком капусты огородной (кочанной) оказывает омолаживающее действие на кожу любого типа. В теплом чае смочите марлю или ватный тампон и приложите к векам. - При сильном воспалении остывший влажный спитой чай завяжите в марлю и приложите к веку на 10—15 минут. - Холодный компресс из ватных тампонов со спитым чаем поможет избавиться от припухлости век. Для дряблой, отвисающей кожи, для избавления от мешков под глазами применяются различные компрессы и процедуры. Приготовленную массу наложить на широкий бинт или полоску полотна, бинтом обернуть шею, сверху накрыть целлофаном или клеенкой и завязать платком. шалфея залить 0,5 стакана кипятка, настаивать под крышкой 10 минут, процедить. Положить 2 куска ваты в горячий настой, 2 — в холодный и попеременно прикладывать на 10 минут то холодный компресс, то горячий. После процедуры смазывать под глазами камфорным маслом. - Сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч. поваренной соли на 1 стакан воды) и наложить на подбородок, сверху сделать повязку из сухого бинта Солевой компресс применяется для дряблой отвисающей кожи, особенно под подбородком. Через 15—20 минут снять компресс, ополоснуть шею теплой водой, вбить в кожу немного жирного крема и натереть ее настойкой женьшеня. Процедуры проводить в течение месяца для избавления от мешков под глазами. - Растительное масло подогреть, полоски ваты пропитать в масле и обернуть ими шею, сверху покрыть пергаментом или целлофаном и завязать сухим полотенцем. Масляный компресс применяется при дряблой и морщинистой коже шеи. Огуречная маска - Применяется при дряблой коже как тонизирующее средство. - 2 умеренно горячие вареные картофелины очистить, размять с 1 желтком, 1 ч. Разрезать 1 — 2 очищенных огурца на тонкие ломтики, натереть на терке. На предварительно очищенное лицо нанести равномерно огуречную массу. Держать 10 — 15 минут, затем снять сухим ватным тампоном, лицо протереть оставшимся огуречным соком и смазать кремом. Через 30 минут усталость глаз пройдет, через 2 недели ежедневных процедур исчезнут мешки. Эту маску рекомендуется делать 1 раз в неделю при увядающей коже. Хлебная маска Белый хлеб очистить от корки и залить молоком до получения массы консистенции густой сметаны. Листья салата Листья салата мелко нарезать, смешать с простоквашей и наложить слой смеси на лицо на 15—20 минут, затем смыть маску. Маска применяется для увядающей, дряблой и морщинистой кожи. Кожа станет более бархатистой и мягкой, посветлеет и разгладится. Маски из салата оказывают благотворное действие на утомленное лицо и дряблую кожу. Увы, каким бы типом кожи мы ни были одарены от рождения, наступает момент, когда про нашу кожу можно с грустью сказать: «увядающая»... Картофельные маски для увядающей и стареющей кожи - Сварить крупную картофелину, снять с нее кожуру, размять в пюре, добавить 1 ч. подсолнечного масла, 1 яичный желток, половину натертого на терке яблока и размешать. Уход за увядающей кожей имеет свои особенности, он направлен на замедление процессов старения, омоложение и повышение тонуса кожи. Полученную смесь наложить на лицо и держать маску 30—45 минут, затем смыть теплой водой. - Горячую картофелину размять, добавить желток и немного молока, перемешать. Если вы обладательница сухой кожи, то у вас не бывает прыщей и жирного блеска, но одновременно ваша кожа мало защищена от вредного воздействия окружающей среды. Маску в теплом виде наложить на лицо и накрыть шерстяным платком. Она быстро теряет влагу, сильнее реагирует на солнце и холод и имеет ранние морщины. Держать 20 минут, затем смыть теплой, а после холодной водой. В связи с этим вам нужно тщательно ухаживать за собой. Чтобы не было у вас чувства стянутости, сухости и шелушения кожи, воспользуйтесь нашими рецептами красоты. Предлагаем рецепты масок для лица, которые легко и просто выполнить в домашних условиях. При этом вам не потребуются дорогостоящие ингредиенты - все, что требуется для этих масок, есть на кухне у каждой хозяйки. А эффект от применения таких масок для лица не заставит себя долго ждать! В них содержатся вещества, которые можно назвать антидепрессантами, поэтому, если хотите поднять себе настроение – съешьте банан. А если хотите, чтобы ваша кожа помолодела, стала свежей и упругой, сделайте банановую маску. Предлагаем вам воспользоваться самыми популярными и проверенными рецептами масок для лица. Сделать такую маску совсем несложно, а ингредиенты для нее наверняка найдутся у вас на кухне. Попробуйте включить в уход за собой домашние маски для лица, и вы увидите, как быстро и без затраты больших денег сможете преобразиться. Для ухода за кожей очень полезны маски для лица из ягод, которых летом просто изобилие! Польза от таких натуральных средств по уходу за лицом огромная, особенно, если чередовать маски для лица, подстраиваясь под ягодный сезон. Натуральные маски для лица из ягод для ухода за кожей легко сделать самостоятельно. Её нужно защищать от негативных (для неё) внешних воздействий, питать, поддерживать водный баланс, предотвращать появление морщинок (бороться с появившимися), устранять пигментацию и т. В этом процессе вам помогут маски для лица на основе овсяных хлопьев. Долгие гуляния на морозном воздухе, бессонные ночи, специфика питания отражаются не лучшим образом на коже лица. И поэтому, пока есть свободное время, надо срочно заняться восстановлением кожи лица. Предлагаем вам несколько рецептов вечерних масок для лица. Делать зарядку по пути на работу, учить стихи для памяти, ухаживать за кожей лица во время приготовления пищи. Кстати, для приготовления масок, лосьонов и кремов в ход идут все овощи, фрукты и зелень, которые вы можете найти под рукой.

Next

Морщины в области декольте? Правильный уход за этой зоной.

Спасти шею от морщин

Через день массируйте шею и грудь кусочками такого льда. ягоды для зоны декольте Это прекрасно тонизирует кожу, насыщает клетки витаминами и необходимыми кислотам, помогает убрать даже глубокие морщины. Для такого. Предлагаем материал, в котором рассказано про основные секреты ухода за кожей шеи, мерами борьбы со вторым подбородком и многими другими распространенными проблемами. К сожалению, часто лицу уделяется больше внимания, чем шее, а ведь именно она выдает возраст женщины. Заботиться о шее нужно начинать еще в молодости в 20-25 лет. Маски для шеи и декольте можно готовить в домашних условиях, и они являются отличным средством ухода за этой зоной тела. Затем протрите кожу лица и шеи тоником, подходящим вашему типу кожи. По утрам полезно, принимая душ, направлять на шею сильную струю воды. В конце процедуры нанесите легкий, быстро впитывающийся крем. По вечерам, очищая лицо от макияжа, не забудьте позаботиться и о шее. Снимите накопившуюся за день пыль и грязь ватным диском, смоченным в косметическом молочке, по массажным линиям. Затем протрите шею тоником и нанесите питательный крем. Важно уделить внимание выбору крема для шеи: эффективнее для этой зоны использовать средства, предназначенные специально для ухода за шеей и областью декольте. Замечательно, если в составе выбранного крема будет присутствовать коллаген. Именно он способен подтянуть дряблые складки на шее. Для ухода за областью шеи следует выбирать увлажняющие кремы, содержащие большой процент воды. Каждую неделю необходимо использовать питательные маски и скрабы для шеи. Удалив с шеи маску или скраб, протрите ее тоником и нанесите крем. Все процедуры в области шеи и декольте необходимо проводить бережно, не растягивая кожу, нежно работая подушечками пальцев по массажным линиям: на передней поверхности шеи — снизу вверх к подбородку, на боковой — сверху вниз, в области декольте — от центра груди к ключицам. Плохо отражается на внешнем виде шеи (как, впрочем, лица и области декольте) резкое похудение: кожа как бы провисает и теряет тонус. Поэтому избегайте экстремальных диет — лучше сбрасывать вес постепенно. Второй подбородок может появиться и в противоположной ситуации — когда появляются лишние килограммы. Огромное значение для сохранения молодости шеи имеет осанка. Это важно не только для внешнего вида, но и для правильной работы всего организма. Если голова наклонена вперед, передние мышцы шеи со временем становятся слабыми, кожа обвисает, появляются складки и морщины. Поэтому формированию осанки следует уделять особое внимание. Регулярная маска для шеи подтягивающая — это секрет красоты многих актрис и женщин, ведущих публичный образ жизни. Постоянно используемые омолаживающие маски для шеи позволяют сделать кожу молодой, подтянутой и красивой. Далее приведены некоторые рецепты, которые легко воплотить в жизнь в домашних условиях. Удивительный рецепт маски для увядающей кожи шеи включает в себя самый питательный пищевой продукт — яичный желток. Разотрите один яичный желток с ложкой меда, добавьте немного оливкового масла и муки до состояния густой массы. Нанесите маску на шею на 30 минут, после чего смойте ее теплой водой и ополосните холодной. Предлагаемый рецепт маски для шеи от морщин позволяет повысить содержание коллагеновых волокон в эпидермисе. Сварите два клубня картофеля без кожицы, разотрите их в горячем виде, добавьте чайную ложку меда, столько же глицерина и оливкового масла, а также один яичный желток. Удобнее массу положить сначала на несколько слоев марли, а затем уже на саму шею. Если кожа шеи сухая, эффективным может быть компресс с маслом зародышей пшеницы. Также повышает упругость кожи шеи и области декольте квашеная капуста, наложенная в виде маски. Существуют самые разнообразные маски для подтяжки шеи на основе дрожжей. Предлагаемая далее маска для упругости шеи является наиболее эффективной и отлично подходит женщинам с жирным типом кожи. Разведите 10 г дрожжей 2 ложками теплого молока, капните 5 капель сока лимона и добавьте одно яйцо. В полученную смесь насыпьте небольшое количество муки или крахмала до консистенции сметаны. Тонким слоем нанесите маску на шею на 15 минут, после чего смойте ее теплой водой. Далее предлагаются к ознакомлению маски для дряблой кожи шеи с сопутствующими проблемами, такими, как пигментные пятна, обвисание кожи, потемнение. 2 столовые ложки измельченного в кофемолке «Геркулеса» залейте кефиром или простоквашей до сметанообразного состояния. Натрите на мелкой терке сырую морковь — источник витамина А. Такая маска усиленно увлажняет и питает нежную кожу шеи. Затем смешайте ее с любым растительным или косметическим маслом (или сметаной). Добавьте немного крахмала или муки для получения нужной консистенции. Свежий огурец натрите на терке, добавьте 1 чайную ложку жидкого меда, немного сока лимона и овсяную муку до образования сметанообразной массы. Подобную огуречную маску нанесите на шею толстым слоем на 20 минут. Такая маска эффективно увлажняет кожу и отбеливает ее. Если кожа сухая, мед можно заменить оливковым маслом. Смешайте 2 столовые ложки молока (или сыворотки), 1 столовую ложку измельченных цветков календулы, 1 столовую ложку меда, 1 чайную ложку измельченной в кофемолке гвоздики и немного соды. Эту смесь нанесите на шею на 15 минут, затем смойте ее теплой водой. Маска слегка отбеливает кожу, делает ее упругой, препятствует образованию морщин. Правильно проводимые компрессы от второго подбородка подтягивают мышечные волокна и усиливают тургор кожных покровов. В состав компресса можно вводить вещества, которые усиливают распад жиров. Находясь дома, накладывайте на область второго подбородка повязку из сложенной в 3-4 слоя марли шириной 2 см и смоченной свежевыжатым лимонным соком. Этим бинтом подвязывайте область под подбородком, как бы приподнимая ее. После снятия повязки нанесите жирный питательный крем. Через 30 минут вторично закрепите повязку, на этот раз смоченную в холодной воде. Также повязку, смоченную лимонным соком, полезно накладывать в течение месяца через день на ночь. Чтобы во время курса лечения кожа не стала пересушенной, следует три раза в день смазывать этот участок кожи жирным кремом. Небольшое количество оливкового масла слегка подогрейте на водяной бане и аккуратно, по массажным линиям, вотрите в кожу шеи. Процедура хорошо тонизирует кожу шеи, возвращает ей упругость, а также повышает устойчивость к холоду и ветрам. Один раз в неделю обязательно делайте питательный компресс: марлевую салфетку смачивайте в теплом масле и кладите на область шеи и подбородка на 2 минуты. И, конечно же, старайтесь спать без подушки или же со специальным ортопедическим валиком. Затем оберните шею мягкой хлопковой тканью, а поверх нее теплым полотенцем. Затем меняйте салфетку на другую, смоченную в холодном настое трав. Прекрасно тонизирует кожу шеи использование кубика льда. Лучше использовать для протирания кубиками льда замороженный отвар ромашки, петрушки, мяты, березовых листьев или липы. Протирайте шею кубиком льда по массажным линиям, не допуская при этом переохлаждения. Обязательно делайте специальный солевой массаж для подбородка. В небольшой тазик налейте холодной воды, добавьте морской или обычной соли (две чайные ложки на 1 л воды) и растворите ее. Затем возьмите банное полотенце (среднего размера), скрутите его в жгут, намочите в этом холодном солевом растворе и отожмите, чтобы вода не капала. Держа полотенце на небольшом расстоянии под подбородком, разводите резко руки в стороны, а полотенце как будто будет «бить» вас по подбородку снизу. Полезно ежедневно выполнять следующие упражнения для подтяжки шеи. Приоткройте рот, затем плотно закройте его, с силой сжимая челюсти. При этом хорошо тренируются мышцы, находящиеся под подбородком. Но не следует делать это упражнение слишком интенсивно, чтобы не растянуть кожу. В той же позиции, голову откиньте назад, затем медленно поверните ее до предела вправо, затем влево. Комплекс упражнений для шеи включает в себя и другие полезные приемы. Избежать появления второго подбородка помогает такое упражнение: каждое утро берите в зубы карандаш и «пишите» в воздухе 10 разных букв. Причем старайтесь, чтобы буквы получались заглавные. Затем достаньте подбородком до груди десять раз, старайтесь «приклеить» затылок к спине — тоже десять раз. Завершайте такую зарядку круговыми движениями головы по пять раз в обе стороны. Подушечками пальцев массируйте лоб (от центра к вискам) и голову (небольшими круговыми движениями) до приятного чувства тепла. Эти несложные упражнения снимают напряжение мышц шеи, укрепляют ее, а также улучшают кровообращение шеи и головы, что особенно важно при работе за компьютером. Затем наложите на область шеи и подбородка питательный крем. От длительной сидячей работы часто затекает шея и болит голова. Еще один простой вариант гимнастики для шеи: утром перед зеркалом вытяните губы трубочкой и, активно артикулируя, произнесите три буквы — «о», «у», «и». Чтобы избежать этого, делайте следующие упражнения для расслабления шеи. Медленно вращайте головой в одну и в другую сторону, стараясь достать затылком спины, подбородком — груди и ушами — плеча. Наклоняйте голову к одному плечу до предела, затем к другому. Повторите упражнение четыре раза, периодичность — два-три раза в день.

Next